Алкоголь – сильное психотропное вещество. В малых количествах алкоголь изменяет восприятие окружающего, заставляет радоваться и веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.
Постоянное потребление алкоголя приводит к тяжелой психологической и физической зависимости – алкоголизму.
Согласно статистике, большинство молодых мужчин, умерших от травм и отравлений, в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.
Постоянное употребление пива приводит к развитию пивного алкоголизма и появлению тех же проблем, что и в случае крепких алкогольных напитков.
Пиво быстро всасывается в кровь и переполняет кровеносное русло, заставляя сердце работать интенсивнее. Это приводит к формированию «пивного сердца». Оно становится большим, но слабым и дряблым, и со своими функциями «мотора» справляется с трудом. Впоследствии даже при небольших физических нагрузках возникает одышка. Злоупотребление пивом приводит к жировому перерождению печени и циррозу. К тому же в пиве содержатся фитоэстрогены – растительные вещества, похожие на женские половые гормоны, которые могут вызвать появление женоподобных признаков.
Первые признаки зависимости:
• Желание много выпить и опьянеть
• Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя.
• Изменение поведения при употреблении спиртного: человек становится агрессивным, шумным
• Человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал.
• Прием спиртных напитков независимо от времени суток – утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля и т.д.
• Появление похмельного синдрома: человеку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтобы снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость).
• Привычку выпивать начинают замечать окружающие
• Привычка выпивать ведет к проблемам на работе и дома.
Советы для тех, кто решил сократить потребление алкоголя:
- Избегайте компаний, в которых принято много пить.
- Всегда старайтесь контролировать количество выпитого алкоголя.
- Не стесняйтесь отказываться, если предлагают выпить.
- Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: заняться спортом или любым другим приятным делом. Если Вас серьезно беспокоят тревога и бессонница, обратитесь за советом к психотерапевту.
Берегите свою жизнь!